人到中年想瘦难

  • 日期:08-02
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  记得在十年前,看小说《飘》,里面曾这样写思嘉丽,说她三十岁的时候,腰身纤细,四十岁的时候腰身变得浑圆。当时我的感觉是真是岁月不饶人。

  也是在十年前,去邻居段哥家吃饭。段哥夫妻俩当时也就是我现在的年纪,他俩晚饭都吃得特别少。段哥说,这个年龄人体代谢慢了,饭就吃得不多。

  而今,我已到了不惑之年。思嘉丽身材的情形出现在了我的身上。

  我是一个骨架小的人,一般情况下不显胖。其实我的体重几年前就到了120斤,但外人看来我可能110斤都不到。但是从去年冬天,我以前的同事见到我都说我胖了。我知道可能是她们长时间不见我的事,体重没增加多少。前天和一个同事在一起吃饭,她问我是不是比原来胖了,看我胳膊变粗了。

  同事的话直戳心窝,看来我是真的胖了。虽然我现在的饭量与以前相比没有增加,但是人体的新陈代谢慢了,所以和以前吃一样多的饭还是会发胖。我决心减肥。

  减肥的要诀是管住嘴,迈开腿。以后尽量少吃,不吃撑。有人说,往往能让你增肥的就是多吃的那几口。想想真是的,就比如我,有时晚饭前基本觉不到饿,但是我却跟很饿的时候一样吃,所以很多时候,吃过饭觉得吃撑了。

  以后吃饭只吃七分饱,就像现在,快该吃晚饭了,我没有饥饿感,那就不吃,晚点实在饿的话,就吃点水果。

  就在三年前,我们单位一个快退休的老师说你真有福,再吃不胖。当时我很高兴,说我的体重基本变化不大。那时单位有几个年龄大点女同事,她们说都不敢吃晚饭,一吃就胖。那时我还不理解,怎么会因为一顿晚饭就变胖呢?现在才明白不是那几个同事有易胖的体质,也不是我有不易胖的体质,只是我的年龄未到该胖的时候而已。

  人到中年,真是想瘦都不易啊!从今晚开始开启减肥模式,争取暑假结束瘦掉几斤肉。

  96

  春暖花开一一

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  2019.07.30 17:56

  字数 693

  记得在十年前,看小说《飘》,里面曾这样写思嘉丽,说她三十岁的时候,腰身纤细,四十岁的时候腰身变得浑圆。当时我的感觉是真是岁月不饶人。

  也是在十年前,去邻居段哥家吃饭。段哥夫妻俩当时也就是我现在的年纪,他俩晚饭都吃得特别少。段哥说,这个年龄人体代谢慢了,饭就吃得不多。

  而今,我已到了不惑之年。思嘉丽身材的情形出现在了我的身上。

  我是一个骨架小的人,一般情况下不显胖。其实我的体重几年前就到了120斤,但外人看来我可能110斤都不到。但是从去年冬天,我以前的同事见到我都说我胖了。我知道可能是她们长时间不见我的事,体重没增加多少。前天和一个同事在一起吃饭,她问我是不是比原来胖了,看我胳膊变粗了。

  同事的话直戳心窝,看来我是真的胖了。虽然我现在的饭量与以前相比没有增加,但是人体的新陈代谢慢了,所以和以前吃一样多的饭还是会发胖。我决心减肥。

  减肥的要诀是管住嘴,迈开腿。以后尽量少吃,不吃撑。有人说,往往能让你增肥的就是多吃的那几口。想想真是的,就比如我,有时晚饭前基本觉不到饿,但是我却跟很饿的时候一样吃,所以很多时候,吃过饭觉得吃撑了。

  以后吃饭只吃七分饱,就像现在,快该吃晚饭了,我没有饥饿感,那就不吃,晚点实在饿的话,就吃点水果。

  就在三年前,我们单位一个快退休的老师说你真有福,再吃不胖。当时我很高兴,说我的体重基本变化不大。那时单位有几个年龄大点女同事,她们说都不敢吃晚饭,一吃就胖。那时我还不理解,怎么会因为一顿晚饭就变胖呢?现在才明白不是那几个同事有易胖的体质,也不是我有不易胖的体质,只是我的年龄未到该胖的时候而已。

  人到中年,真是想瘦都不易啊!从今晚开始开启减肥模式,争取暑假结束瘦掉几斤肉。

  记得在十年前,看小说《飘》,里面曾这样写思嘉丽,说她三十岁的时候,腰身纤细,四十岁的时候腰身变得浑圆。当时我的感觉是真是岁月不饶人。

  也是在十年前,去邻居段哥家吃饭。段哥夫妻俩当时也就是我现在的年纪,他俩晚饭都吃得特别少。段哥说,这个年龄人体代谢慢了,饭就吃得不多。

  而今,我已到了不惑之年。思嘉丽身材的情形出现在了我的身上。

  我是一个骨架小的人,一般情况下不显胖。其实我的体重几年前就到了120斤,但外人看来我可能110斤都不到。但是从去年冬天,我以前的同事见到我都说我胖了。我知道可能是她们长时间不见我的事,体重没增加多少。前天和一个同事在一起吃饭,她问我是不是比原来胖了,看我胳膊变粗了。

  同事的话直戳心窝,看来我是真的胖了。虽然我现在的饭量与以前相比没有增加,但是人体的新陈代谢慢了,所以和以前吃一样多的饭还是会发胖。我决心减肥。

  减肥的要诀是管住嘴,迈开腿。以后尽量少吃,不吃撑。有人说,往往能让你增肥的就是多吃的那几口。想想真是的,就比如我,有时晚饭前基本觉不到饿,但是我却跟很饿的时候一样吃,所以很多时候,吃过饭觉得吃撑了。

  以后吃饭只吃七分饱,就像现在,快该吃晚饭了,我没有饥饿感,那就不吃,晚点实在饿的话,就吃点水果。

  就在三年前,我们单位一个快退休的老师说你真有福,再吃不胖。当时我很高兴,说我的体重基本变化不大。那时单位有几个年龄大点女同事,她们说都不敢吃晚饭,一吃就胖。那时我还不理解,怎么会因为一顿晚饭就变胖呢?现在才明白不是那几个同事有易胖的体质,也不是我有不易胖的体质,只是我的年龄未到该胖的时候而已。

  人到中年,真是想瘦都不易啊!从今晚开始开启减肥模式,争取暑假结束瘦掉几斤肉。